GESUNDHEITSSTUDIE IN GREIFSWALD
Werden Sie
„Fit für die Enkel“
Das Institut für Trainings‒ und Gesundheitskonzepte unter Leitung von Dr. Christian Welzel sucht 50 Männer und 50 Frauen ab 40 Jahren für eine einzigartige Bewegungsstudie.
Keine sportliche Vorerfahrung nötig!
Das Training wird individuell auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt.
Die Lösung: Ihre Chance auf ein neues Lebensgefühl!
Ab dem 40. Lebensjahr beginnt die Muskelkraft langsam abzunehmen – ein Prozess, der sich auf Alltag, Mobilität und Lebensqualität auswirken kann.
Unsere Gesundheitsstudie Fit für die Enkel zeigt, wie gezieltes Training innerhalb von 6 Wochen diesen Prozess messbar aufhalten und sogar umkehren kann. Ziel der Studie ist es, Ihre Vitalität im Alltag zu steigern – damit Sie die Dinge, die Ihnen wichtig sind, lange fit genießen können.
Wir bieten Ihnen einen wissenschaftlich fundierten Weg, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Die Studie richtet sich speziell an Menschen ab 40 und wird von erfahrenen Experten begleitet.
Das erwartet Sie:
1
Rückencheck & Körperanalyse
Zu Beginn analysieren wir deine Haltung, Rückenmuskulatur und wichtige Gesundheitswerte wie Muskelverteilung und Zellgesundheit – damit dein Training von Anfang an genau auf dich abgestimmt ist.
2
Intelligentes Krafttraining
Unsere intelligenten Geräte passen sich automatisch
an dich an. Dank der Bildschirmanzeige erkennst du immer, ob Tempo, Belastung und Wiederholungen stimmen – so trainierst du sicher und effektiv.
3
Beweglichkeitstraining
Mit speziellen Übungen an modernen Beweglichkeits‒ und Dehnungsgeräten verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und Schmerzen werden reduziert.
4
Persönliche Betreuung
Unsere erfahrenen Trainingscoaches begleiten dich vom ersten Tag und erstellen dein individuelles Training.
Wir achten darauf, dass du jede Übung korrekt und rückenschonend ausführst – so stärkst du gezielt deine Muskulatur und reduzierst Schmerzen.
Hallo, ich bin Dr. Christian Welzel
Als Leiter des Instituts für Trainings‒ und Gesundheitskonzepte habe ich in den letzten Jahren gesehen, wie wichtig es ist, die eigene Kraft und Beweglichkeit auch im höheren Alter zu erhalten.
Mit der Studie Fit für die Enkel möchten wir zeigen, dass schon wenige Wochen gezieltes Training ausreichen, um messbar Vitalität und Lebensqualität zu steigern.
Ich lade Sie herzlich ein, an dieser Studie teilzunehmen – und gemeinsam mit uns zu erfahren, wie viel Energie und Lebensfreude in Ihnen steckt.
Dr. Christian Welzel
Leiter des Instituts für Trainings‒ und Gesundheitskonzepte & Inhaber des Sportclub Greifswald.
Wie sieht Ihr Leben ohne und mit der Studie aus?
Die Entscheidung liegt bei Ihnen – und sie macht einen großen Unterschied.
Pfad 1: Nichts verändern
Kurzfristig bleibt alles beim Alten, doch auf Dauer kann das Folgen haben:
📉 Weniger Energie im Alltag
🚫 Steigende körperliche Einschränkungen
😔 Mehr Abhängigkeit von Hilfe im Alltag
📉 Abnahme der Lebensfreude
Pfad 2: Teilnahme an der Studie
Sie investieren nur 4 Wochen – und profitieren langfristig:
💪 Spürbar mehr Kraft und Ausdauer
🤸♀️ Verbesserte Beweglichkeit und Balance
😄 Mehr Energie für gemeinsame Aktivitäten, z. B. mit den Enkeln
✨ Mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit
Darum ist die Studie „Fit für die Enkel“ ideal für Sie
Wir verstehen, dass Sie vielleicht skeptisch sind. Deshalb hier die wichtigsten Gründe, warum eine Teilnahme sinnvoll ist:
Grund #1
Wissenschaftlich fundiertes Training
Kein Schnickschnack, sondern bewährte Methoden, die in Studien wirksam gezeigt haben.
Grund #2
Individuelle Anpassung
Das Training richtet sich nach Ihrem persönlichen Fitnesslevel – weder Überforderung noch Unterforderung.
Grund #3
Bis zu 100 % Kostenübernahme
Viele Krankenkassen unterstützen die Teilnahme finanziell.
Grund #4
Erfahrene Experten an Ihrer Seite
Unter Leitung von Dr. Welzel betreut Sie ein qualifiziertes Team.
Grund #5
Nachhaltige Ergebnisse
Sie lernen Routinen kennen, die über die Studie hinaus wirken und Ihr Leben langfristig bereichern.
So läuft die Studie ab – Ihr 3-Schritte-Plan
Wir lassen Sie nicht im Stich. Unser 3‒Schritte‒Plan führt Sie sicher und effektiv zu mehr Kraft, Mobilität und Lebensfreude. Kein Rätselraten, nur klare Anweisungen und messbare Erfolge.
Partner der Studie:
Mikro Eins
In Kooperation mit dem renommierten Mikro Eins trainieren Sie in einer professionellen und motivierenden Umgebung.
Ihre Investition? Gering – oft sogar kostenlos
Viele Krankenkassen übernehmen den Großteil der Kosten, teilweise sogar 100 %.
🔒 Volle Transparenz – keine versteckten Kosten.
„Es war viel einfacher als gedacht – meine Krankenkasse hat die Kosten komplett übernommen. Eine tolle Chance, die ich jedem empfehlen kann!“
– Anna Schmidt, 52
✅ Einfache Abwicklung
Die Teilnahme ist unkompliziert: Sie erhalten von uns alle notwendigen Informationen, die Sie für Ihre Krankenkasse benötigen. So können Sie die Kostenübernahme schnell und einfach selbst prüfen.
✅ Bis zu 100% Kostenübernahme
Viele gesetzliche Krankenkassen fördern präventive Gesundheitsprogramme. Dadurch kann Ihre Teilnahme für Sie komplett kostenfrei sein.
✅ Investition in Ihre Zukunft
Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Gut. Mit der Studie Fit für die Enkel haben Sie die Chance, aktiv etwas für Ihre Zukunft zu tun – gefördert und ohne versteckte Kosten.
Muss ich sportlich sein, um teilzunehmen?
Nein. Die Studie ist auch für Personen ohne sportliche Vorerfahrung geeignet. Ihr Training wird individuell an Ihr aktuelles Fitnesslevel angepasst.
Wie lange dauert die Studie?
Die aktive Trainingsphase beträgt 4 Wochen. Danach verfügen Sie über die Grundlagen für ein nachhaltig aktives Leben.
Wie oft muss ich trainieren?
In der Regel trainieren die Teilnehmer 2‒mal pro Woche. Damit erzielen Sie optimale Ergebnisse – ohne Überlastung und mit minimalem Zeitaufwand.
Ab welchem Alter kann ich teilnehmen?
Teilnehmen können Männer und Frauen ab 40 Jahren, die ihre Muskelkraft, Mobilität und Lebensqualität verbessern möchten.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten für präventive Gesundheitsprogramme. Wir stellen Ihnen alle Informationen bereit, die Sie für eine Kostenprüfung benötigen.
Wo findet das Training statt?
Das Training erfolgt in Kooperation mit dem Mikro Eins – in einer modernen und motivierenden Umgebung.
IHR ERSTER SCHRITT ZU MEHR VITALITÄT
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in der Studie Fit für die Enkel!
Füllen Sie einfach das kurze Formular aus und erhalten Sie alle wichtigen Informationen zu Ablauf und Kostenübernahme.
✔️ Keine sportlichen Vorkenntnisse
notwendig
✔️ Professionelle Betreuung durch Experten
✔️ Bis zu 100 % Kostenübernahme durch
Krankenkassen möglich
Hinweis: Die Gesundheitsstudie „Fit für die Enkel“ ist ein Präventionsprogramm. Die Kostenübernahme durch Krankenkassen ist eine individuelle Leistung und kann variieren. Eine Beratung hierzu erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
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